На главной странице форума можно отсортировать темы по тегам. Есть тег подготовка, в котором собраны обсуждения о том, как готовиться, что менять, как определить проблему и так далее. Можешь почитать.
Я приведу лист тем, которые, как мне кажется, могут быть схожими по теме с твоим вопросом:
- Прослушивание музыки во время подготовки к олимпиадам
- Как систематизировать подготовку?
- Что делать когда хочешь чалить, но отвлекаешься очень быстро и ничего не выходит
- Систематизация подготовки к олимпиадам
Если ни они, ни другие темы, помеченные тегом подготовка, не отвечают на твой вопрос, можешь его уточнить, пожалуйста?