Как правильно совмещать отдых и подготовку?

Как правильно совмещать отдых и чалинг, чтобы при этом не терялась продуктивность?

1 симпатия

Ну, не зря неделю разделили на будни и выходные :slightly_smiling_face:. В будни можешь ботать, в выходные — отдыхать. Может еще встать вопрос — а в каком соотношении надо делать то и другое? И, к сожалению, нет универсального стандарта, который подходит всем. Количество часов для работы может варьироваться в зависимости от того, какой ты сам человек, какие у тебя есть обязанности, каковы твои цели, сколько ты уже занимаешься и от многого другого, поэтому тут остается только экспериментировать и пытаться выработать какую-то схему для себя. Я бы начал с того, чтобы готовиться 5-6 дней в неделю и общее время нагрузки (включая школу и прочее) 40-50 часов в неделю, потому что ну люди к этому как-то пришли и похоже в этом что-то есть.

Мы еще немного обсуждали эту тему здесь.

3 симпатии

pomodoro)

1 симпатия
© 2021-2022 Общественный Фонд «Beyond Curriculum» (CC BY-NC-SA 4.0 International)