Насчет триплета и квартета не знаю, но кажется эффект который наблюдается у бензольных водородов называется эффект крыши. Можешь почитать в интернете что это такое, также есть в клейдене 296 стр. Еще об этом упоминалось на форуме
Их называют интегралами ахаха. Смотри, длина подъема каждой ступенький определяет относительное число водородов. Тебе тут дали relative area слева сверху, но можно было бы обойтись и без него. Если ты посмотришь на длину ступеньки метильной группы и CH2 заметишь что их длина имеет отношение примерно 1.5, так же как и число водород(СН3:СН2=3:2=1.5:1)
