как они поняли разницу в проведенных высотах между треугольниками AOC и ABC, то что высота ABC втрое выше чем высота AOC
Попробуй провести медиану BM, тогда BO/OM = 2/1 потом опустить те самые перпендикуляры и из подобия вывести их отношение
если не получится, то вот само подобие
