Как по мне, также имеет значение то, как ты конспектируешь. Для общего случая говорить сложно, но по моему опыту, если ты читаешь/слушаешь и одновременно пытаешься записывать все в конспект, от такого конспектирования меньше пользы, чем если бы ты сначала просто читал/слушал и пытался “прочувствовать”, а конспект написал потом.
Как возможное объяснение могу предложить то, что в первом случае (когда делаешь все одновременно) ты меньше усилий тратишь на то, чтобы запомнить материал — у тебя ведь вот, пара секунд и все на бумаге, к которой можно всегда вернуться. В то время как во втором случае у тебя больше времени на то, чтобы подумать, а имеет ли все это смысл. Если это номенклатура, то ты можешь посидеть и подумать, а в чем преимущество именно такого называния; и так с любой темой.
Например, увидел я на доске “2,6-диэтилциклогексан-1-он”, и подумал, ну да, ясно. Записал в тетрадь и на этом все. А часто бывает, что люди потом задаются вопросами по типу “а зачем там писать 2 и 6, если уже написано, что диэтил?” или “зачем писать ‘ди’, если там уже показано 2 и 6?” А если ты это понял во время урока, на условном СОР-е ты такое не сможешь пропустить, потому что будешь думать “ну как мне здесь не написать 2 и 6, диэтилов ведь немало бывает”. Надеюсь, смог донести мысль.