Выгорание и все вытекающее из этого

[Nurali]

Эту тему обсуждали тут:

Правильный отдых

Не так давно я прочитал эти темы: Как правильно совмещать отдых и подготовку? Как эффективно и правильно чалить?. Стало интересно, как вы отдыхаете, чтобы не уставать. Тут я имею в виду отдых не только от олимпиады, а в целом от учебы. Отдыхаете ли вы каждые 30 минут или ботаете пока ботается? Как часто бывают дни, когда вы вообще не ботаете?

Сколько часов нужно готовиться к Олимпиадам (химия) в день?

Сколько часов нужно готовиться к Олимпиадам (химия) в день? И чтобы это было эффективно.

Как распределить план подготовки на лето

Я закончил 8 класс и хочу распределить план подготовки 9 класса по физике на все лето, но не знаю как.Когда решал задачи,появилось мысль что могу все не успеть.Я хотел бы узнать как можно его распределить, разные советы и как его распределяли другие олимпиадники не зависимо от предмета.